कच्चे अदरक को रगड़ने से क्या ठीक हो सकते हैं मुंहासे? इस बहस पर क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

Raw Ginger For Acne: सोशल मीडिया पर इन दिनों एक स्किनकेयर हैक खूब वायरल हो रहा है. दावा किया जा रहा है कि अगर आपके चेहरे पर कच्चे अदरक को रगड़ने से मुंहासे छूमंतर हो जाएंगे. भारतीय स्किनफ्लूएंसर चमकती त्वचा के साथ दावा करते हैं कि इसका रहस्य महंगे फेशियल नहीं हैं, बल्कि कच्चे अदरक को सीधे उन पर रगड़ने से मुंहासे तुरंत ठीक हो जाते हैं.

कच्चे लहसुन से लेकर 'बोटोक्स' के लिए अलसी के बीज खाने तक सोशल मीडिया आपके किचन में पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्वों की ओर रुख कर रहा है और इस बार कच्चे अदरक पर सबकी निगाहें है, जिसमें प्रभावशाली लोगों का दावा है कि इसे सीधे त्वचा पर रगड़ने से मुंहासे दूर हो सकते हैं. आईए यहां कुछ एक्सपर्ट्स की सलाह के साथ देखें कि इसमें कितनी सच्चाई है? 

दावों में कितना है दम? 

सबसे पहले यह बात समझ लें कि सिर्फ़ इसलिए कि कोई चीज़ प्राकृतिक है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपकी त्वचा के लिए अच्छी है. ख़ास तौर पर तब जब उसे कच्चा और बिना पानी मिलाए लगाया जाए. कच्चे अदरक को सीधे अपनी त्वचा पर रगड़ना वास्तव में कोई चमक लाने वाला कदम नहीं है, इससे स्थिति और खराब हो सकती है.

इंडिया टुडे की रिपोर्ट के मुताबिक, मेहेकटागुल डर्माक्लिनिक की सीनियर एडवाइजर और स्किन एक्सपर्ट डॉ. गुलहिमा अरोड़ा बताती हैं कि ये साइंटिस्ट प्रूफ है कि अदरक को मुंहासों के लिए उपयोगी साबित किया गया है, ऐसा केवल अप्रत्यक्ष तौर पर है, न कि इसे डायरेक्ट मुंह पर रगड़ना. हालांकि इसमें सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, लेकिन सीधे लगाने से जलन हो सकती है. 

क्या अदरक के हैं कोई फायदे?

सूजनरोधी और जीवाणुरोधी: ये गुण लालिमा, सूजन और मुंहासे से संबंधित बैक्टीरिया, विशेष रूप से सिस्टिक मुंहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं.

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर : मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा पर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करता है.

पेट के लिए फायदेमंद : अदरक पाचन और पेट के स्वास्थ्य में मदद करता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है. यह प्रीबायोटिक के रूप में काम करता है. अच्छे पेट के बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है, जो बदले में बेहतर त्वचा का समर्थन करता है.

तेल नियंत्रण और निशान मिटाना : अदरक सीबम उत्पादन को कम करने के लिए जाना जाता है और समय के साथ मुंहासे के निशान को हल्का करने में मदद कर सकता है.

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