जापानी वॉटर थेरेपी क्या है, जो आपके पेट के चर्बी को कर सकता है 'छूमंतर'?
Japanese Water Therapy: जापान की एक प्राचीन लेकिन असरदार तकनीक आज वजन घटाने के लिए बेहद लोकप्रिय हो रही है. यह विशेष तरीका बिना किसी साइड इफेक्ट के पेट और पीठ की जमा चर्बी को कम करने में आपकी मदद कर सकता है.
मासिक धर्म की समस्याओं से हैं परेशान! इन 5 हर्बल चाय की चुस्की दे सकती है आराम
Herbal Tea For Menstrual Problems: अलग-अलग हर्बल चाय को ओवर-द-काउंटर दवाओं के लिए एक उपयोगी विकल्प माना जाता है. इनमें प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो सामान्य मासिक धर्म में आने वाली परेशानियों को कम करने में सहायता करते हैं.
दांत दर्द से मिलेगी तुरंत राहत, लौंग का इन 6 तरीकों से करें उपयोग
दांत दर्द की परेशानी को कम करने और अपने दंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इन समय-परीक्षणित आयुर्वेदिक समाधानों को अपनाएं. लौंग के तेल में यूजेनॉल होता है जिसमें उपचारात्मक गुण होते हैं. यह दांतों के अंदर की नसों को आराम पहुंचाता है.
रोज सुबह नींबू और भिंडी के पानी का पीएं ड्रिंक, यहां देखिए इसके 6 जादुई फायदे
Okra And Lemon Drink Benefits: नींबू के साथ भिंडी का पानी हेल्थ के लिए सबसे बेहतरीन मॉर्निंग ड्रिंक है. भिंडी के फाइबर और नींबू के विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट का मिक्चर हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है. इसलिए, यदि आप अपना दिन शुरू करने का एक आसान और ताज़ा तरीका खोज रहे हैं, तो इस ड्रिंक को आज़माएं.
चुकंदर सिर्फ फायदेमंद ही नहीं, इन इन स्वास्थ्य समस्याओं के लिए हो सकता है खतरनाक, जानें किसे करना चाहिए परहेज
हमेशा ही आपने सुना होगा कि चुकंदर सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. खासकर शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने के लिए यहां एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि कुछ समस्याओं से परेशान लोगों को चुकंदर से परहेज करना चाहिए. जाने किन लोगों के लिए चुकंदर खाना हो सकता है नुकसानदायक:–
टूथपेस्ट का ज्यादा इस्तेमाल कितना पहुंचा सकता है नुकसान? जानें कितनी मात्रा में करें उपयोग
अक्सर हमारे पैरेंट्स हमें रोजाना दांत साफ करने की सलाह देते हैं. उनका मानना हैं कि रोजाना टूथब्रश करने से हमारे दांत मजबूत और चमकदार रहेंगे. लेकिन क्या आपको मालूम है कि ज्यादा टूथ पेस्ट का इस्तेमाल करना भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकता हैं. आज हम आपको बताएंगे कि कितनी मात्रा में टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए:–
दही के साथ नमक या चीनी? जानें किसे कितना फायदा या नुकसान
दही हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होता हैं. जिसके वजह से विशेषज्ञय इसका रोज सेवन करने की सलाह देते है. इसमें मौजूद पोषण तत्व हमारे पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद होता है. जानिए नमक और चीनी के साथ इसके कितने फायदें और नुकसान;
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सुबह उठते ही इन 9 चीजों को बना ले अपनी आदत, हेल्थ और याददाश्त बढ़ने से बदल जाएगी जिंदगी
Healthy lifestyle: क्या कभी ऐसा लगता है कि सुबह दिमाग को जगने में बहुत समय लगता है या फिर आप भूल जाते हैं कि चाबियां कहां रखी थीं? चीज रखकर भूल गए हैं तो चिंता की बात नहीं ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है. जैसे शरीर को वार्म-अप की जरूरत होती है, वैसे ही दिमाग को भी जरूरत होती है.
ये देसी मसाले आपके कैंसर के खतरे को कम करने में कर सकते हैं मदद
भारतीय मसालों में कई ऐसे गुण होते हैं जो कैंसर से बचाव में मदद कर सकते हैं. इनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इन्फ्लेमेटरी तत्व और कई सक्रिय फाइटोकेमिकल्स पाए जाते हैं. ये मसाले शरीर में फ्री रेडिकल्स को खत्म करने, सूजन को कम करने और कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में सहायक होते हैं.
क्या कैंसर होने से पहले ये चीजें खाने का करता है मन? 14 साल में 4 बार ब्रेन ट्यूमर का शिकार शख्स ने सुनाई अपनी कहानी
Brain Tumor: लंदन के एक 33 वर्षीय पुलिसकर्मी 14 सालों में 4 बार ब्रेन ट्यूमर का शिकार हुए. आखिरी ट्यूमर के कारण उन्हें जैतून, पालक और टमाटर खाने की अजीबोगरीब इच्छा हुई, जिसे वह पहले कभी भी पसंद नहीं करते थे.
टेंशन फ्री कैसे रहे? 'परीक्षा पे चर्चा' दीपिका पादुकोण ने दिए टिप्स, डिप्रेशन कह दी ये बड़ी बात
'परीक्षा पे चर्चा' के दूसरे एपिसोड में बॉलीवुड की मेगास्टार दीपिका पादुकोण मौजूद रही. दीपिका ने मानसिक स्वास्थ्य और छात्रों के कल्याण को बनाए रखने के लिए मूल्यवान सुझाव साझा किए.
डिलीवरी बॉय ने कार सवार को सिखाया सबक... बरसाए 12 सेकंड में 20 थप्पड़, देखें VIDEO
डिलीवरी बॉय के आपने बहुत सारे वीडियो सोशल मीडिया पर देखे होंगे. इन वीडियो में डिलीवरी बॉय अक्सर शांत भाव में नजर आते हैं पर हाल ही में सामने आए वीडियो को देखा आप चौंक जाएंगे. जी हां इस वीडियो में एक कार चालक को सड़क पर एक डिलीवरी बॉय के साथ हाथापाई करते हुए देखा जा रहा है.
अगर पी लिया ये वेजिटेबल जूस, तो पेट का कोना-कोना हो जाएगा साफ | 5 Benefits
लोग खुद को हेल्दी रखने के लिए ना जाने कितने तरीके अपनाते हैं, कोई सप्लीमेंट लेता है, कोई हेल्थी ड्रिंक.तो आज हम ऐसे लोगों के लिए इम्यूनिटी बूस्ट करने वाला ड्रिंक का नुस्खा लेकर आए हैं जो आपको स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने में मदद करेगा.
रेटिना की मोटाई कम होने से हो सकते हैं ये खतरनाक बीमारियां, क्या कहती है स्टडी रिपोर्ट?
Retina Thickness Decrease: भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों को पता नहीं चलता कि वह अंदर से कितने बीमार होते जा रहे हैं. वैसे ही क्या आपको पता है कि आपकी आंखों की रेटिना की मोटाई कम होने से आप टाइप टू डायबिटीज और डाइमेंशनल जैसी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं और इस बात का पता ऑस्ट्रेलिया के साइंटिस्ट ने इंटरनेशनल एक्सपेरिमेंट के तहत लगाया है.
दूध वाली चाय को बोलिए टाटा बाय-बाय, फिर देखिए 6 जादुई बदलाव
भारतीयों के लिए दूध की चाय सबसे पसंदीदा पेय है. सुबह की पहली किरन से लेकर शाम ढलने तक लोग न जाने कितनी दफा चाय की चुस्की ले चुके होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है की दूध की चाय आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकती है? अगर नहीं! तो चलिए जानते हैं कि अगर आप एक महीने दूध की चाय छोड़ दें तो आपके शरीर में 6 पॉजिटिव रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे.
Eggs Freezing क्या होता है, जिसके लिए सुर्खियों में है ह्यूमन्स ऑफ बॉम्बे की CEO करिश्मा मेहता?
ह्यूमन्स ऑफ बॉम्बे की सीईओ करिश्मा मेहता ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया के जरिए एक बड़ा खुलासा किया है कि उन्होंने जनवरी की शुरुआत में अपने अंडे फ्रीज करवा लिए थे. 32 वर्षीय करिश्मा ने साझा किया कि यह कुछ ऐसा था जिस पर वह लंबे समय से विचार कर रही थी.
इधर आप सो रहे और उधर आपका दिमाग खुद को ही खा रहा, लेकिन कैसे और क्यों?
Brain Eating Itself: हमारा मस्तिष्क स्थिर नहीं है, बल्कि यह लचीला औऱ अनुकूलनशील है. जीवन में आने वाली हर चुनौती पर लगातार प्रतिक्रिया करता रहता है. जब हम रात के समय सो रहे होते हैं तो फेगोसाइटोसिस प्रोसेस के जरिए दिमाग के मलबे को हटाता है.
HMPV वायरस चीन में मचा रहा तबाही! जानिए इसके क्या है लक्षण, रोकथाम और उपचार
HMPV in China: HMPV भी कोरोना की तरह एक गंभीर बीमारी है, जिसमें सांस लेने की समस्या आती है. राष्ट्रीय रोग नियंत्रण और रोकथाम प्रशासन ने प्रयोगशालाओं के लिए मामलों की रिपोर्ट करने की एक प्रक्रिया स्थापित करने की योजना की भी घोषणा की है.
Bihar में बढ़ रहा है डेंगू का कहर, मरने वालों की संख्या बढ़ी, ऐसे करें बचने के उपाय और इलाज
Dengue in Bihar: बिहार में शनिवार को वैशाली जिले में डेंगू से मौत हो गई, जिससे राज्य में इस साल अब तक डेंगू से मरने वालों की संख्या आठ हो गई है. बिहार में 140 नए मामले दर्ज किए गए और अब तक कुल मामलों की संख्या 2381 हो गई है.
क्या आप बाल सीधे करने के हैं शौकीन? तो किडनी से जुड़ी समस्याओं को दे रहे हैं दावत
Hair Straightening Side Effects: आज के समय में बालों के स्ट्रेट करना आम बात हो गई है. महिलाएं इसका अधिक उपयोग करके अपने बालों को सीधा करने में सबसे आगे हैं. लेकिन हालिया रिपोर्ट से पता चला है कि ये काफी नुकसानदेह हो सकता है.
coconut water: पुरुषों को नहीं पीना चाहिए अधिक नारियल पानी, जानिए क्या है इसके पीछे की वजह?
coconut water: नारियल पानी एक प्राकृतिक और स्वस्थ पेय के तौर पर सबसे बेहतर माना जाता है. लेकिन फिर पुरुषों को इसके अधिक सेवन से बचना चाहिए. इसके संभावित नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं.
Mpox outbreak: अपने डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें, Mpox की कर देगा छुट्टी
Mpox outbreak: फिलीपींस, स्वीडन और पाकिस्तान सहित मध्य और पूर्वी अफ्रीका में एमपॉक्स के मामले बढ़े हैं, जो एक नए स्ट्रेन के कारण हुआ है. इसकी रिकवरी में हाइड्रेशन, प्रोटीन युक्त आहार, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ, नरम खाद्य पदार्थ, प्रोबायोटिक्स और ताजे फल और सब्जियां को शामिल करना फायदेमंद माना जाता है.
Mpox: क्या है एमपॉक्स? WHO ने घोषित किया वैश्विक महामारी, नाइजीरिया के बाद भारत तक पहुंचा, जानिए उपचार से लेकर बचने के उपाय
Mpox: एमपॉक्स की गंभीरता को देखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसे वैश्विक महामारी घोषित कर दिया है. इस साल की शुरुआत से ही अफ्रीका में फैल रहा है. नाइजीरिया से शुरू होकर ये बीमारी अब भारत में भी अपना पांव पसार रहा है. इससे अब तक पूरी दुनिया में 500 से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है.
Khalid bin Mohsen Shaari: दुनिया हैरान! सबसे भारी इंसान ने 542 Kg वजन किया कम, अब पहचानना भी है मुश्किल
Khalid bin Mohsen Shaari: मोटापा आज एक बड़ी समस्या बन चुकी है. लेकिन अगर ये हद से अधिक बढ़ जाए, तो जान पर बन पड़ती है. ठीक ऐसा ही हुआ साउदी के खालिद बिन मोहसिन शारी साथ. लेकिन उन्होंने वजन को 500 किलो से अधिक कम करके दुनिया को हैरान कर दिया है.
Mary Kom ने 4 घंटे में कैसे घटाया 2 किलो वजन? बॉक्सर ही नहीं आप भी अपना सकते हैं यह वर्कआउट
Mary Kom: मैरी कॉम ने भारत के लिए कई स्वर्ण पदक जीते हैं. उनका फिटनेस आज भी शानदार है. उन्होंने एक बार महज 4 घंटों में 2 किलो वजन कम किया था. इसके साथ ही उन्होंने इसका मंत्र लोगों से भी शेयर किया था. यहां जानिए कि कैसे उन्होंने अपना वजन कम किया था.
मानसून में सर्दी-खांसी से परेशान हैं? रात को सोने से पहले कर लें ये उपाय, राहत मिलेगी
मानसून में सर्दी-खांसी होना आम बात है. इससे छुटकारा पाने के लिए लोग अलग-अलग नुस्खे अपनाते हैं. लेकिन आज हम आपको ऐसा रामबाण इलाज बताने जा रहे हैं जो इसे कुछ दिनों में ही दूर कर देगा.
Surya Namaskar vs Chandra Namaskar: वजन घटाने के लिए कौन है बेहतर योग आसन? जानिए सूर्य नमस्कार और चंद्र नमस्कार के फायदे
Surya Namaskar vs Chandra Namaskar: वजन घटाने के लिए सूर्य नमस्कार और चंद्र नमस्कार के लाभ देखने को मिलता है. इन लोकप्रिय योग अभ्यासों की तुलना करके आप पता कर सकते हैं कि आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कौन सा अधिक प्रभावी है.
Kidney Failure Symptoms: ये हैं खराब किडनी के लक्षण, अगर आपको भी आ रहे हैं नजर तो हो जाइए सावधान
Kidney Failure Symptoms: शरीर में किडनी का बेहद अहम रोल होता है. गलत खान-पान और जीवन जीने की शैली इसे खराब करने में लगी है. ऐसे में इसके डैमेज होने के कुछ लक्षण भी है जिसे आपके लिए जानना बेहद जरूरी है.
Brain Eating Amoeba का केरल में निकला चौथा केस, हो जाइए सावधान! अब तक 3 बच्चों की मौत, जानिए इसके लक्षण और बचाव
Brain Eating Amoeba: ब्रेन इटिंग अमीबा का केरल में चौथा मामला सामने आया है, केरल में बढ़ रही ये बीमारी लोगों के लिए बड़ी चिंता बन चुकी है. इससे देश भर के लोगों में दहशत फैला हुआ है. जो भी इसे लेकर सुन रहा है वो परेशान हैं.
Hina Khan को हुआ स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर, जानिए क्या हैं इसके लक्षण और कितना इलाज संभव? पुरुष भी हो सकते हैं शिकार!
TV Actress Hina Khan ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रही हैं और कैंसर स्टेज 3 पर है, इस स्टेज पर इसका इलाज कितना संभव है और ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण किया है? ये हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे.
Tea Side Effects: खाली पेट भूलकर भी न पीएं चाय, इन खतरनाक बीमारियों का करना पड़ सकता है सामना
Tea Side Effects: सुबह खाली पेट चाय का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
Alka Yagnik: नहीं सुन पा रही हैं सिंगर अलका याग्निक, क्या है ये वायरल अटैक? आप भी हो जाइए सावधान
मशहूर सिंगर अलका याग्निक सेंसरी नर्व हियरिंग लॉस हुआ है, जिसके बाद उन्हें सुनाई देना बंद हो गया है. आइए जानते हैं कि ये कौन सी बीमारी और ये लोगों में क्यों फैल रही है?
Vitamin for summer: चिलचिलाती गर्मी में ये 3 विटामिन हैं बेहद जरूरी, वरना हेल्थ पर पड़ सकता है असर
गर्मी में कौन सा विटामिन आपके और आपके त्वचा के लिए ठीक है, ये जानना बेहद जरूरी है. यहां देखिए कुछ विटामिन, जिससे आप गर्मियों में खुद की रक्षा कर सकते हैं.
Mango: क्या आम खाने से चेहरे पर होते हैं पिंपल? यहां जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
आम हर इंसान का पसंदिदा फल होता है, लेकिन कुछ लोग पसंद होने के बाद भी इसका लुफ्त नहीं उठा पाते हैं. इसकी वजह है आम खाने के बाद आने वाले पिंपल.
Wrinkles remedy: माथे या आंखों के साइड में पड़ रही है झुर्रियां, कर लें ये अचूक उपाय, दिखने लगेंगे जवां
हर इंसान बढ़ती उम्र के साथ जवां दिखना चाहता है, लेकिन बढ़ती उम्र अपने साथ झुर्रियां भी लेकर आती है, जो चेहरे की सुंदरता को कम कर देती है.
Health Insurance Rule Change: 3 घंटे में क्लियर होंगे Health Insurance Claim, बीमा कंपनी पर लगाम! जान लीजिए नए नियम
बीमा कंपनियों की मनमानी अब नहीं चलने वाली है. IRDAI ने बीमा कंपनियों को लेकर नया नियम जारी किया है, जिसके तहत 3 घंटे के अंदर उसे प्रोसेस करके फाइनल ऑथराइजेशन देना होगा.
Morning Food: सुबह खाली पेट इन चीजों के सेवन से करें दिन की शुरूआत, 60 साल तक रहेंगे जवां
सुबह का भोजन या डाइट पूरे दिन की एनर्जी को तय करता है. इसलिए खाली पेट ऐसी चीजें खानी चाहिए, जो हमारे शरीर को हल्थी और हमारे मन को खुश रखे. इसके साथ ही बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर को जवां रखे.
Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है? ये पांच जूस पीना करें शुरू, एक्सपर्ट का दावा हो जाएगा कंट्रोल
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के लिए बेहद हानिकारक होता है, इससे शरीर को ह्रदय रोग से संबंधित बिमारियों का खतरा बढ़ जाता है. आज हम आपको उन 5 जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.
Turmeric milk: हल्दी दूध पीने के क्या है फायदे? जानकर पीना कर देंगे शुरू
आयुर्वेद में हल्दी दूध को कई बीमारियों और सेहत के लिए कारगार माना गया है. इसमें पाए जाने वाले गुण हमारे शरीर के लिए कई मायने में फायदेमंद होते हैं.
Heat Wave Prevention: भयंकर गर्मी और लू से बचना है तो कर लें ये काम, वरना हो सकता है नुकसान
हीट वेव को लेकर नेशनल डिजास्टर मैनेजमेंट अथॉरिटी ने गाइडलाइन्स जारी की है, जिसे हम आपको विस्तार से बता रहे हैं. इससे आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं.
चिकन खा रहे हैं तो हो जाइए सावधान! एंटीबायोटिक की मात्रा बिगाड़ सकती है संतुलन
चिकन को बीमारी से बचाने के लिए और उस समय से पहले बड़ा करने के लिए इसे साथ ही उसका वजन भी बढ़ाने के लिए धड़ल्ले से उपयोग किया जाता है. ऐसे में इसे खाने से चिकन में मौजूद एंटीबायोटिक शरीर में ट्रांसफर हो जाते हैं. इससे शरीर की संतुलन बिगड़ सकती है.
'नाइट्रोजन पान' से हो जाइए सावधान! 12 साल की लड़की ने खाया और पेट में हो गया छेद
'नाइट्रोजन पान' खाना हाल में ही एक बच्ची के लिए इतना खतरनाक हो गया कि, उसके सेवन के बाद उसके पेट के अंदर छेद हो गई.
